Apuntes para Optimist

Apuntes para optimist muy importantes, esta entrada la dividiremos en 8 partes.

• Apuntes para principiantes
• Preparación física-psicológica
• Tácticas, tecnicas y estrategias
• Puesta a punto y mantenimiento
• Ejercicios y entrenamientos
• Reglamento
• Regatas por equipos + Team races
• Sección para entrenadores

Estos son principios muy básicos de la navegacion desde la parte Optimist hasta entrenadores.

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